Полезные статьи
Белок и его влияние на организм. Возможное воздействие протеина на почки, печень и потенцию. Сегодня все больше людей делает свой выбор в пользу качественного питания, здорового образа жизни и красивого тела. При этом посещение фитнеса или тренажерного зала в этой «линейке» желаний становится обязательным. Но если в вопросе тренировок все более-менее понятно, то в отношении протеина и спортивного питания не всегда.
Узнать больше

Так уж вышло, что рынок спортивного питания перенасыщен некачественными продуктами и различного рода подделками. В связи с огромным ростом популярности всевозможных смесей, дополнительных добавок для спортсменов, этот рынок существенно расширился. Основная проблема заключается не только в том, что люди попросту выкидывают деньги на ветер.
Узнать больше

Начав заниматься в зале, вы можете заметить, что многие посетители во время тренировки пьют не воду, а «сжигатель» жира или изотонический напиток, а по окончании занятия принимают аминокислоты в капсулах или размешивают протеиновый коктейль.
Узнать больше

Для молодых мамочек

Многие будущие матери обычно мечтают, что вскоре после рождения ребенка начнут активно заниматься своей фигурой. Однако быт затягивает, с заботами о ребенке совсем не остается времени на себя. А ребенок-то растет и забот меньше не становится…

Узнать больше
  • Просмотров: 650
Как бы ни хотелось сразу после родов выглядеть так же, как и до беременности, ни у кого это не получалось. Лишний вес и определенные изменения в фигуре в любом случае будут, и для того, чтобы снова радоваться отражению в зеркале, придется потрудиться. Не стоит...

Узнать больше
  • Просмотров: 563
Как вернуться в форму после родов?  Многие молодые мамочки считают, что первое время после того, как ребенок появился на свет, они не должны себя излишне нагружать, не говоря уже о тренировках – это же просто вредно! Но это миф.

Узнать больше
  • Просмотров: 782
  • На странице: